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| Balança o corpo sinhá Balança o corpo sinhó Pðe mandinga no jogo iaiá Pðe mandinga no jogo ioió | Swing the body Mrs Swing the body Sir Put mandinga in the game iaiá Put mandinga in the game ioió |
| Balança o corpo sinhá Balança o corpo sinhó Pðe mandinga no jogo iaiá Pðe mandinga no jogo ioió | Swing the body Mrs Swing the body Sir Put mandinga in the game iaiá Put mandinga in the game ioió |
| Berimbau tá tocando benguela Tá chamando você pra jogar Tá tocando com fundamento Faz a roda se encorporar | Berimbau is playing Benguela Is calling you to play Is playing with foundation Make the roda embody it |
| Balança o corpo sinhá Balança o corpo sinhó Põe mandinga no jogo iaiá Põe mandinga no jogo ioió | Swing the body Mrs Swing the body Sir Put mandinga in the game iaiá Put mandinga in the game ioió |
| Na vida se leva rasteira Mas tem que saber levantar Capoeira que é bamba não cai Se ele cai, ele volta a jogar | In life you may take rasteria But you have to know how to get back up A good Capoeira doesn’t fall If he falls, he returns to play |
| Balança o corpo sinhá Balança o corpo sinhó Põe mandinga no jogo iaiá Põe mandinga no jogo ioió | Swing the body Mrs Swing the body Sir Put mandinga in the game iaiá Put mandinga in the game ioió |
| A roda tem que ter dendê E energia não pode faltar O meu corpo vive de energia Que me aquece e me faz respirar | The roda has to have dendê And energy can not lack My body lives off energy Which warms me up and makes me breathe |
| Balança o corpo sinhá Balança o corpo sinhó Põe mandinga no jogo iaiá Põe mandinga no jogo ioió | Swing the body Mrs Swing the body Sir Put mandinga in the game iaiá Put mandinga in the game ioió |
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